Тема: жим
[27-09-2012 15:19]
Сообщений: 168 Статус: Слух форума   
     
да тебя любой турникмен завалит. такие качки только в интернетах сильные. на одном карнитине без анаболиков не накачаешься.
 
 
 
Цитировать
[Gn] ДОСМОТ 15 [i] [27-09-2012 16:52]
Сообщений: 142 Статус: Слух форума   
     

 [неизвестный игрок] 

причём тут завалит? на турнике ноги, выпрямляющую мышцу (самую сильную в организме) и нижнюю часть спины не задействуешь, а присяд и стан - это базовые упражнения, без которых ты как был дрищом, так им и останешься.


 
 
  Ответить
Цитировать
[27-09-2012 18:51]
Сообщений: 168 Статус: Слух форума   
     
зато турникмены более резкие и руки очень жилистые , тонкие но сильные.
 
 
 
Цитировать
[Or] Knight_of_Rap 16 [i] [28-09-2012 13:25]
Сообщений: 2733 Статус: Тень форума   
     

 [неизвестный игрок] 

ага, сильные )))


 
 
  Ответить
Цитировать
[28-09-2012 14:26]
Сообщений: 168 Статус: Слух форума   
     
любого протеинового качка на руках завалят
 
 
 
Цитировать
[28-09-2012 23:47]
Сообщений: 168 Статус: Слух форума   
     
23:28  black coks приватно _____________: пойдем в дуэль?
23:33  _____________ приватно black coks: а из-за чего дуэль? из за девушки?
23:33  black coks приватно _____________: нет, просто, ибо не с кем драться(
23:36  _____________ приватно black coks: я дерусь только из за женщин.
23:39  black coks приватно _____________: может тогда просто силой помериться?
23:40  _____________ приватно black coks: силой меряются на турнике
23:41  black coks приватно _____________: короче ты боишься, сразу бы сказал нет и все.. че болтать за зря\
23:44  _____________ приватно black coks: да я больше тебя подтянусь
Он не ответил. Вот так нас турникменов боятся.
 
 
 
Цитировать
[Or] Knight_of_Rap 16 [i] [29-09-2012 12:52]
Сообщений: 2733 Статус: Тень форума   
     
вож же форумный троль))
 
 
  Ответить
Цитировать
[El] Лакки на Ямайке. 11 [i] [29-09-2012 15:46]
Сообщений: 4118 Статус: Тень форума   
     
Черточка доставляет ).
Добрый тролль )). Как орбит-тролль ))
 
____________
Всем качества ;).

 
 
  Ответить
Цитировать
[Hm] Stinger 12 [i] [29-09-2012 23:00]
Сообщений: 3711 Статус: Мозг форума   
     
 [неизвестный игрок] 
 
 
  Ответить
Цитировать
[Gn] МИХАЛ 15 [i] [01-10-2012 18:23]
Сообщений: 6135 Статус: Творец Форума   
     

а как с толчком дела обстоят?

для тех, кто не забыл тему топика...


 
 
  Ответить
Цитировать
[Gn] ДОСМОТ 15 [i] [01-10-2012 19:53]
Сообщений: 142 Статус: Слух форума   
     
армейский жим то бишь?[Gn] МИХАЛ 15
 
 
  Ответить
Цитировать
[Gn] МИХАЛ 15 [i] [01-10-2012 21:11]
Сообщений: 6135 Статус: Творец Форума   
     

 [Gn] ДОСМОТ 15  

да нет, рывок, толчок и жим - упражнение заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой толчок — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким трюком судьям заметить было очень сложно. В итоге те атлеты, которые по прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. 


 
 
  Ответить
Цитировать
[01-10-2012 21:23]
Сообщений: 168 Статус: Слух форума   
     
толкаю 225
 
 
 
Цитировать
[Gn] МИХАЛ 15 [i] [01-10-2012 23:52]
Сообщений: 6135 Статус: Творец Форума   
     
монстр, а я принимаю стакан на грудь  и  толкаю 70, а рву 50
 
 
  Ответить
Цитировать
[Hb] я из Одессы 16 [i] [02-10-2012 00:01]
Сообщений: 632 Статус: Слух форума   
     
тюбик зубной пасты на одной руке могу раз 5 поднять, стоя на одной ноге
 
 
  Ответить
Цитировать
[Hm] Stinger 12 [i] [02-10-2012 11:37]
Сообщений: 3711 Статус: Мозг форума   
     
а как с толчком дела обстоят?
Нормально обстоят ))) Сижу на толчке по 5 часов в день ))))))
 
 
  Ответить
Цитировать
[Gn] ДОСМОТ 15 [i] [02-10-2012 12:43]
Сообщений: 142 Статус: Слух форума   
     
а я уж думал, никто не спетросянит
 
 
  Ответить
Цитировать
[03-10-2012 23:15]
Сообщений: 168 Статус: Слух форума   
     
а кто сколько раз на 1 руке подтягивается?
 
 
 
Цитировать
[Or] Knight_of_Rap 16 [i] [03-10-2012 23:24]
Сообщений: 2733 Статус: Тень форума   
     

 [неизвестный игрок] 

35


 
 
  Ответить
Цитировать
[Gn] МИХАЛ 15 [i] [04-10-2012 03:05]
Сообщений: 6135 Статус: Творец Форума   
     

 [Or] Knight_of_Rap 16  

держась за вторую? и какой цифре верить, первой или второй?


 
 
  Ответить
Цитировать
 1 2 3